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菜花米青菜餅

菜花米青菜餅的做法步驟圖,怎麼做好吃

菜花米,當下最紅的米代替物
青菜,膳食纖維豐富
雞蛋,高蛋白高營養
三者混合層次豐富,味道鮮美,是早餐的不二選擇!
最後這款蛋餅給寶寶當輔食也是很不錯的哦!顏色上可以吸引寶寶,味道也是有淡淡的蔬菜香味。
還是因爲上傳早餐時沒有看到合適菜譜,臨時創建的,所以還是沒圖,之後補上~

用料  

雞蛋 一隻
花菜(又稱菜花) 60
任意綠葉蔬菜 適量
調料
一小撮

菜花米青菜餅的做法  

  1. 準備雞蛋一隻,花菜60g,青菜少許

  2. 花菜,青菜洗淨,放入攪拌機,打碎。

  3. 雞蛋加鹽打勻,放入步驟二打碎的蔬菜調勻

  4. 開小火熱鍋,放入步驟三調勻的蛋糊

  5. 待一面凝固後,小心翻面

  6. 兩面凝固後出鍋即好

小貼士

翻面時一定要小心啊,不然會碎啊!(因爲沒有加麪粉)