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寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅

寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖

寶寶吃餅有助於練習抓握和自主進食,自己拿着吃的可香,麻麻一旁看着一臉老母親的微笑😊
       11個月以上的寶寶可以吃噢!

用料  

黃瓜 半根
蘿蔔 一小段
雞蛋 1個
麪粉 適量
適量
食鹽(可不加) 適量
花生油 適量

寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法  

  1. 黃瓜和胡蘿蔔去皮後擦成細絲。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜絲和胡蘿蔔絲分別剁碎成細小顆粒。大齡寶寶可以省略這一步,不用剁碎直接用細絲也可。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第3張
  3. 炒鍋裏放油,油熱之後轉小火,倒入胡蘿蔔碎丁翻炒幾下,關火。注意胡蘿蔔碎丁很小,一定要小火翻炒炒幾下就可以了,否則火大或者炒太久胡蘿蔔丁容易變成黑顆粒。我不喜歡生胡蘿蔔烙餅,會有點酸酸的味道,再加上胡蘿蔔炒一下可以更有助於裏面營養的吸收,所以我就把胡蘿蔔碎丁炒了一下。不介意的可以忽略這一步。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第4張
  4. 炒好的胡蘿蔔碎丁和黃瓜碎丁攪拌均勻,如果需要加鹽可在此時加少許鹽一起拌勻,然後磕入一個雞蛋,再攪拌均勻。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第5張
  5. 繼續加入適量麪粉,攪拌三四下即可,然後加入適量清水,水一定一定要少量多次加入,加一點水攪拌幾下,直到攪成這種有一點稠度的順滑的糊狀即可。我的建議是寧願少點水不要加多水,麪糊寧願稠一點不要太稀了。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第6張
  6. 平底不粘鍋先熱鍋,然後加花生油轉小火,油熱後倒一勺子麪糊攤到鍋裏,然後輕微轉一下鍋讓油包圍住餅,全程小火,煎到餅凝固可以輕鬆翻面的時候就翻面再煎,直到兩面金黃色煎熟即可。我建議新手煎的時候多放點油,這樣不容易粘鍋和糊鍋,很容易翻面,而且顏色還好看,而且第一個餅也建議多放點油,以後沒做一個可以逐漸減少油量。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第7張
  7. 差不多做好啦!顏色很好看的,黃瓜還有點脆脆的很爽口。我這些材料一共做了5個這樣的小餅,夠寶寶吃一頓了。

    寶寶輔食~胡蘿蔔黃瓜雞蛋餅的做法步驟圖 第8張
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