有顏值有營養的美味蛋炒飯
因小朋友挑食，不愛吃蔬菜，不愛吃雞蛋，那就改變一下雞蛋的做法，將單調的白米飯加點料提香提味，再配點新鮮嫩綠的毛豆和紅紅的胡蘿蔔，顏色好看能引起食慾還有營養，不愛吃蔥姜，沒有放這些調味
用料
| 米飯 | 一大碗 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 火腿腸 | 半根 |
| 毛豆 | 一把 |
| 胡蘿蔔 | 小半根 |
| 生抽 | 一勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 雞胸肉（可選） | 20g |
| 玉米粒（可選） | 一把 |
有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法
胡蘿蔔切丁煮熟，毛豆煮熟剝外皮膜切丁，雞蛋打散，火腿腸切丁 ，米飯取不是剛出鍋的略硬
![有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第2張]( "有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第2張")
煮熟後的玉米粒剝下，加熱後雞胸肉剁碎
![有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第3張]( "有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第3張")
加入油和米飯翻炒，加入雞蛋翻炒，然後將毛豆，胡蘿蔔，火腿腸丁，玉米粒，雞胸肉全部放入翻炒，放入生抽和鹽翻炒
![有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第4張]( "有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第4張")
有顏值有營養味道好的蛋炒飯好了
![有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第5張]( "有顏值有營養的美味蛋炒飯的做法步驟圖 第5張")
