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寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)

寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法步驟圖

用料  

蕃茄 1個
豆芽 半小碗
海帶幹 1湯匙
半碗

寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法  

  1. 冷鍋放油,加熱到6層熟,放切好的蕃茄翻炒到番茄變軟出水。

    寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法步驟圖 第2張
  2. 加豆芽,炒到豆芽變軟。

    寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法步驟圖 第3張
  3. 加兩湯匙白水或者高湯,放幹紫菜中火燉煮1分鐘。

    寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法步驟圖 第4張
  4. 加飯攪拌均勻。

    寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法步驟圖 第5張
  5. 起鍋開吃。營養均衡可以配上牛肉,兩歲的寶寶能輕鬆搞定一碗。你也來試試吧~

    寶寶最愛的蔬菜拌飯(不愛吃蔬菜寶寶的救星)的做法步驟圖 第6張

小貼士

1、這個菜譜的分量是一個兩歲寶寶一餐的分量。
2、沒有放鹽,因爲我用的幹紫菜裏面已經帶有海鹽了。可以視情況而定加醬油或者海鹽。

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