美味快手的鰻魚飯便當 食譜坊 飯 4.92K 大中小設定文字大小 負責任的說，最好吃的鰻魚！ 用料 鰻鱺堂蒲燒烤鰻 100克 小白菜 100克 蟹棒 2-3支 魚豆腐 2-3塊 雜糧飯 適量 鹽 適量 胡椒粉 適量 美味快手的鰻魚飯便當的做法 蔬菜的部分，可以隨你喜歡更換，最近追求少油，所以青菜部分我用涼拌的 魚豆腐焯水煮熟，切片備用 小白菜焯水，瀝乾水分，切成小段，放入魚豆腐，加入少許鹽與胡椒 鰻魚取出，注意它非常的滑嫩，要溫柔取出 微波爐加熱1分鐘，改刀切成塊。蟹棒同樣微波爐加熱一下，去一下水分 根據你自己的喜好把他們擺放進便當盒裏即可！ 小貼士1、便當是一個發揮想象的物種，各種配菜均可更換 TAG標籤：便當 美味 快手 鰻魚 #
