當媽要有強大的時間管理能力!兒子放學後火速趕往上小提琴課,週五的晚餐只能簡單高效。提前做好準備工作,以蛋包飯這樣視覺效果吸引娃,也是當媽的“小聰明”。裏面包的是香腸蝦仁咖喱炒飯,肯定管飽[偷笑][偷笑]
難度:❤️❤️❤️
用時:20分鐘
用料
米飯 | 1碗 |
香腸 | 1根 |
玉米粒 | 少量 |
蝦仁碎 | 少量 |
雞蛋 | 2個 |
蔥 | 1根 |
咖喱炒醬 | 1勺 |
鹽 | 1小勺 |
水澱粉 | |
色色的蛋包飯的做法
電飯鍋蒸米飯的時候放入2根廣式香腸,預約好時間。蔥切碎,香腸切丁,蝦仁切碎。等娃放學後,接下來就很快了。
鍋加少許油,下蔥花爆香,炒蝦仁香腸玉米,加入米飯炒勻,再加一勺咖喱醬,最後翻炒均勻,出鍋前加適量的鹽。
雞蛋打散,加入少許水澱粉拌勻
在平底鍋煎蛋餅,不要煎得太熟
(忘了拍裝飯的過程,下次補拍)在蛋餅的一半鋪上一些炒飯,然後把蛋餅對摺,趁邊緣還未乾,壓緊邊緣
盛到盤子上,澆一點番茄醬(我家娃覺得不要番茄醬已經很好吃了,可以不加)。
切開後飯在裏面