飯糰

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【紅薯肉鬆飯糰】

「紅薯肉鬆飯糰」的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

肉鬆適量、胚芽米適量、鵪鶉蛋3個、紅薯120克 適量
胚芽米飯 適量
鵪鶉蛋 3個
紅薯 120克

【紅薯肉鬆飯糰】的做法  

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小貼士

【哆美美的小妙招】
❤家裏的紅薯放着放着就長出了黑斑,還能吃嗎?
❤紅薯容易感染黑斑病菌,表現爲紅薯皮長有褐色和黑褐色斑點。
❤黑斑病菌含有番薯酮和番薯酮醇等毒素,被攝入人體後對肝臟危害很大,會導致肝功能嚴重下降。所以一定不要吃有斑點的紅薯哦!
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