Day5 海苔蝦仁燕麥飯糰 食譜坊 飯糰 3.24W 大中小設定文字大小 用料 大蝦 5個 海苔 5片 玉米粒 50克 大米 50克 燕麥 20克 壽司醋 1/2勺 鹽 1/2勺 熟黑芝麻 10克 Day5 海苔蝦仁燕麥飯團的做法 玉米粒混合大米洗淨後，用電飯煲煮熟 大米飯涼透後，拌入燕麥、黑芝麻、壽司醋、鹽，混合均勻 大蝦洗淨、剝出蝦仁，剔除蝦線 鍋內清水燒開，放入剝好的蝦仁煮熟 取適量米飯鋪在保鮮膜上，裹入一個完整的蝦仁，捏成團 把飯糰從保鮮膜中收出，依次將材料外層包一片海苔，做完即可。 TAG標籤：燕麥 飯糰 Day5 蝦仁 海苔 #
