小小安輔食之捲心菜胡蘿蔔裏脊肉末蔬菜面

捲心菜富含維生素A、維生素B1、維生素C、葉酸和鈣、磷、鈉、鉀等多種維生素和礦物質，還含有蛋白質和膳食纖維。具有增強免疫功能、預防感冒、殺菌消炎、緩解疼痛、增進食慾和預防便祕等功效。

胡蘿蔔味道清甜，含有豐富的胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強寶寶的免疫功能，也有助於促進寶寶的生長髮育。

而裏脊肉屬於紅肉，鐵含量豐富，我把裏脊肉剁碎，加到湯底中，味道更鮮。這樣搭配，有葷有素有主食，又是營養美味的一頓啦！

記得根據寶寶的咀嚼能力調整食材顆粒大小哦，小寶寶吃的話，可以先把麪條剪碎再吃哈。

用料  

小小安輔食之捲心菜胡蘿蔔裏脊肉末蔬菜面的做法  

1. 準備好所有食材

2. 我之前買的蔬菜面

3. 裏脊肉剁碎，煮開一鍋水，放入胡蘿蔔粒
   （也可以先翻炒一下胡蘿蔔）
   
   待胡蘿蔔煮軟後，放入寶寶麪條
   
   水開後再放入肉沫，迅速打散
   
   煮熟即可

4. 今日的水果是戶太八號葡萄

5. 小小安輔食做好啦😄