當前位置 /首頁/營養主食//列表

營養美味瘦肉面

營養美味瘦肉面的做法步驟圖,怎麼做好吃

早餐來一碗清淡的瘦肉面,養胃😋

用料  

麪條 適量
瘦肉 隨自己放
生菜菠菜 放自己喜歡的青菜都可以
2勺(醃肉1勺/加水前炒佐料1勺)
醬油 1勺
蠔油 1勺
高粱 少許
黃豆醬 1勺
蔥花 少許
胡蘿蔔 土豆片 冬瓜可以隨自己喜好放
玉米澱粉 適量

營養美味瘦肉面的做法  

  1. 肉切片,瘦肉醃製(加1勺鹽,1勺蠔油,少許高粱酒,1湯勺水,1勺玉米澱粉,攪拌均勻,上面放蒜瓣,薑片靜置15分鐘醃入味)。空閒時間洗好青菜。

    營養美味瘦肉面的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 肥肉放鍋中炸出油。炸的程度可以根據自己的喜好,我喜歡炸焦點成油渣那樣。然後放入薑片/蒜瓣/一勺鹽/一勺糖/2勺黃豆醬調味炒香,加入鮮香菇翻炒,加1000毫升清水。煮開,放入麪條,再加小半碗冷水(防止麪條粘在一起,麪條裏外的口感不一致導致夾生)。

    營養美味瘦肉面的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 麪條煮好了加入碗中墊底,青菜燙好放麪條上,還有鍋裏的菜都撈起來,放碗中,最後把醃好的肉燙熟放上面,倒入鍋中的湯。

    營養美味瘦肉面的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 娃喜歡吃辣的,另外加點辣椒醬。

    營養美味瘦肉面的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

清淡營養又美味的瘦肉面一定不要錯過哦😝