粥的做法

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用料  

粥的做法的做法  

1. 1、黃米煮粥黃小米煮粥是最簡單的做法，可以直接取適量的黃小米，然後加入水煮成粥，直接食用。
          同時大家也可以在煮黃小米時，加入一些大米，製成二米粥，這種粥品比單一的小米粥營養價值更高一些。
   2、黃米煮綠豆粥黃小米做成綠豆粥也是一個不錯的選擇，主要食材就是黃小米、綠豆和花生，綠豆的營養成分和黃小米以及花生的營養正好可以形成互補，更利於人體的健康，同時也能提高粥類營養的吸收率。

2. 同黑米粥。紅米＋大米，煮粥。

3.       煮粥：燕麥米本身就是很好的煮粥的食材，再搭配上大米和其他的雜糧一起熬製，也可以根據自己的愛好加入肉類、堅果等，不但美味還十分的營養健康。
         煮飯：燕麥米搭配大米按正常程序煮飯，建議初次食用減少燕麥米的分量，以防在口感上不習慣。

4. 1、蕎麥米煮飯：將大米和蕎麥蕎洗淨之後一同放入鍋中，加水蒸飯，熟了之後可以直接吃，營養價值更高。
   2、蕎麥米煮粥：用蕎麥米來煮粥是一個非常好的吃法，和平時煮粥一樣水澆沸後，直接將米下鍋裏煮，煮至蕎麥米粒爛熟就可以了。

5. 搭配煮粥，一點點。

小貼士

都是網上摘的，自己看看，有需要供參考