當前位置 /首頁/營養主食//列表

快速粘稠皮蛋瘦肉粥,壓力鍋

快速粘稠皮蛋瘦肉粥,壓力鍋的做法步驟圖

這個是加了皮蛋和雞蛋的版本,更加粘稠。

用料  

皮蛋 1個
瘦肉 100 -200克
珍珠米 1杯
姜,蔥花 2片,一條
2克
香油 2.5 ml
白胡椒粉 0.5 克
雞蛋 1只

快速粘稠皮蛋瘦肉,壓力鍋的做法  

  1. 煮粥。用壓力鍋,最短時間煮好。米,水比例1:6 (稠),1:8 (中等),再高比例,就比較稀薄。建議中等程度的,這樣煮好後覺得太稠,可以再加水
    這樣不到半小時,已經可以煮出一鍋米粒碎開的粥。

  2. 煮粥同時,準備肉,皮蛋,雞蛋。

    肉切絲,切不好沒關係,薄片也可以。醃一下,熱水焯一下。備用。
    皮蛋切塊,隨便怎麼切都可以,備用。
    雞蛋普通打散,備用。
    準備好薑兩片,蔥一條切蔥花。

  3. 煮好的粥,內膽從壓力鍋裏拿出來,放電磁爐上繼續加熱攪拌。
    一邊放入薑片,肉絲,皮蛋,攪勻。
    然後好像做雞蛋湯一樣倒入雞蛋,攪勻。
    最後加入鹽,香油,白胡椒粉。攪勻。
    這個步驟不會超過5分鐘。如果覺得粥太稠,可以加入少量水,攪勻。或者加入雞湯/排骨湯/肉湯類的清湯,味道會更好。

小貼士

香油千萬不要多,否則壓住了其他味道。白胡椒也是,放多了就是肉骨茶味道了。

肉絲可以先普通醃一下。不過我是已經煮了一大塊肉準備做回鍋肉,切了瘦的部分直接切絲。

米/皮蛋/雞蛋比例    1杯/1個/1個

TAG標籤:皮蛋 瘦肉粥 壓力鍋 #