益智健腦紅棗核桃粥

今日操作重點：怕媽媽們不能把核桃做的太細，所以要把核桃皮去掉，因爲核桃皮還是有點澀。去掉核皮要先用溫水泡核桃大約15分鐘，然後直接撕下去就好了，如果不好撕，可以用勺子刮掉也可以。打成泥的時候由於紅棗和核桃都沒什麼水分，所以加一點溫開水用料理杯打。另外，紅棗和核桃中都含有豐富得膳食纖維，不論大寶寶小寶在便祕時候也都可以選擇哦！

用料  

益智健腦紅棗核桃粥的做法  

1. 完整視頻步驟

小貼士

適合7個月以上以及便祕的寶寶！