幹鍋

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需要配5碗米飯的幹鍋花菜

需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖

🔺以前出去吃必點的一道菜

#吃過很多版本#

💯還是覺得這個做法最方便最好吃

⭕️花菜不用焯水

❗️加了五花肉更香

🌶️能接受辣的可放小米辣 有清香辛辣回味

👶👵家裏有寶寶或長輩就不加辣吧

孕婦吃也很nice!

💛今天做的是2-3人份

用料  

花菜 1個
五花肉 1塊
青椒/二荊條/線椒 2個
洋蔥 半個
蔥薑蒜 適量
小米辣 3個(可不加)

需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法  

  1. 咔嚓!合照

    👀配菜已經能預示到這道菜的成功了有沒有!

    下面看具體步驟~

    需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖 第2張
  2. 花菜分朵

    加鹽,泡15分鐘

    (此步主要是爲了去除花菜縫裏的農殘留)

    等待的過程可以

    1⃣️五花肉切片

    2⃣️青椒切塊/條,洋蔥切絲(按個人喜好)

    3⃣️蔥薑蒜,老三樣

    需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖 第3張
  3. 泡好花菜,再衝洗一遍,瀝乾

    配菜也都準備好了👌

    (因爲花菜不焯水,需要淘洗乾淨哦)

    ⚠️我也試過焯水的做法,但是個人覺得這樣花菜不脆不嫩了,口感一般

    放油,下五花肉

    ❗️油稍微少一點,中小火把五花肉熬出油來

    需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖 第4張
  4. 下花菜,翻炒一下

    ,沿着鍋邊淋一圈,繼續翻炒均勻

    需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖 第5張
  5. 切好的配菜,直接全部倒入

    炒3分鐘,再加一碗水煮一下

    加調料:生抽1勺➕蠔油1勺➕鹽1勺

    繼續翻炒,味道和勻

    需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入砂鍋裝盤!

    (沒有焯過水的花菜不會變軟,親測)

    太好次啦😍😍😍

    沒有飯店吃的這麼油,辣度也可以按自己家裏口味隨意調整。

    🍚添飯,開整了

    需要配5碗米飯的幹鍋花菜的做法步驟圖 第7張

小貼士

1⃣️如果花菜太大朵,不用全部用完

不然到後面全部下鍋的時候炒起來比較費勁…

2⃣️喜歡辣口的家人們可以把青椒換成二荊條

3⃣️因爲加了洋蔥,有一絲絲甜味,後面調味就不單獨加糖了

4⃣️最後撒一把蒜苗也不錯!今天家裏沒有了

TAG標籤:花菜 米飯 幹鍋 #