一品悶鍋 食譜坊 燜 1.19W 大中小設定文字大小 隨便放自己喜歡食材 用料 牛肉，土豆，丸子，木耳，胡蘿蔔，粉皮，鴨血 看心情隨便放 甜麪醬，韓國辣椒，烤肉醬，醬油，耗油 一勺 一品悶鍋的做法 砂鍋刷完油放食材，放了各種醬料外放莫過食材的開水，開始頓30到40分鐘就好啦，如果沒有牛肉基本上20分鐘就好了 基本無油減肥小夥伴也可以吃！ 小貼士刷鍋刷油是怕粘鍋，10多分鐘過來翻一下哦。 TAG標籤：一品 一品悶鍋 悶鍋 #
