素🉑綠豆冬瓜燜小花菇🙏感恩吃素

哪怕醫生叫你吃，只要活的你都不能吃。如果醫生說補甲魚好，你只要殺了活的甲魚，我可以告訴你，走得更快！

凡是活的東西，多吃多折壽，少吃少折壽，不吃不折壽。千萬不能的，情願拿其他東西補，也不要拿活的東西補，越補越糟糕。

常識二

用料  

素🉑綠豆冬瓜燜小花菇🙏感恩吃素的做法  

1. 做法：
   1、冬瓜去皮切塊。綠豆和腐竹、花菇洗淨泡發好（留用泡菇水）。芫茜切碎。姜切片。

2. 2、熱鍋下油爆香姜，將所有食材炒香，再倒入適量熱開水和泡菇水、松茸鮮蔬粉、素蠔油將食材燜軟，最後溼生粉水勾芡，灑小許麻油和香菜即成。
   
   【不吃香菜的可以不放】

小貼士

🌸 溫馨提示:儘量少吃油、鹽、糖。