小靜的小美廚房|蒜蓉蒸蟶子
蟶子,高性價比的“經濟適用型海鮮”,便宜又好吃。
用“蒸”的做法能保留它的原汁原味,搭配粉絲和蒜蓉醬更讓這道料理鮮味十足。
用料
蟶子(帶殼) | 500-700克 |
粉絲 | 2把 |
調味汁 | |
生抽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
麻油 | 適量 |
蒸魚豉油 | 適量 |
植物油 | 適量 |
淨水 | 適量 |
蔥(點綴用) | 少許 |
小靜的小美廚房|蒜蓉蒸蟶子的做法
準備調味汁:
將生抽、蠔油、麻油、蒸魚豉油、植物油,淨水,混合成一碗調料汁。粉絲用開水燙軟,鋪在盤子的底部。
淋上一些調味汁。把洗乾淨的蟶子,放入開水中燙一下,使其開口。
取出蟶子肉,把黑色部分剔除乾淨。
蟶子殼保留一個,鋪蟶子肉用。將步驟三處理好的蟶子,碼放在粉絲上。
淋上調味汁,蒜蓉辣椒醬(醬的製作可參考我的菜譜)。
最後再淋上少許植物油。將擺盤好的蟶子,放入小美蒸架。
注意使用能放入小美蒸架的盤子。主鍋中加水600克,設定18分鐘/Varoma/速度1。
待溫度到達Varoma以後,將蒸架放上主鍋,蒸10分鐘就可以了。(這一步就等於煤氣竈上的開水上蒸)
如果你主鍋正好在燉煮湯類,或者含水的菜品。可以將溫度從100度調高到Varoma,等蒸汽上來以後放上蒸架,實現一鍋兩菜,節約能源。等蒸好以後再調回原來的溫度。我一般就是下面菜快結束前十分鐘上蒸。
圖中,我是兩鍋三菜。開啟蒸架蓋請勿朝着自己,以免蒸汽燙傷。
蒜蓉粉絲蒸蟶子就做好了,趁熱享用美食吧。
小貼士
淋植物油的作用在於讓食材蒸好以後不會顯得幹。
保留一個蟶子殼的作用,主要是爲了美觀,否則一盤軟體蟶子碼在粉絲上也是比較難受。
蟶子周邊一圈黑的是泥沙等,所以剔除乾淨很重要。
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