【溫補】蟲草花花膠湯
入秋,以重溫補、潤肺氣為先。
蟲草花花膠湯潤肺護肝,最適合在這個季節喝。
家裡有養生壺的朋友可以直接放壺裡煮,免去了看火的麻煩。
用料
花膠 | 2條 |
蟲草花 | 10g |
瘦肉 | 100g |
姜 | 2片 |
鹽 | 適量 |
【溫補】蟲草花花膠湯的做法
準備食材。
花膠泡一夜,煲前洗淨,剪塊。
蟲草花提前浸泡10分鐘。
同時,瘦肉切塊,放入北鼎養生壺內,啟動燒開模式,汆燙血水。自動斷電即可。將花膠、蟲草、瘦肉一起放入北鼎養生壺內,加入兩片姜,啟動養生湯模式(或置於鍋內,燒開後慢燉60min)。
自動斷電後,根據個人口感加入適量鹽即可。
小貼士
蟲草花,性質平和,不寒不燥,具有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。
花膠,花膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一。花膠素有“海洋人蔘”之譽,其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,具有滋補腎陰,補肝,養顏益壽,抗癌止血的功效。