五色春餅
五色春餅不僅賞心悅目,而且營養豐富,紅黃藍綠各種顏色的果蔬汁其實可以當做色素來使用,是真正安全的天然色素哦!這樣還可以保證果蔬的營養不流失,特別適合不喜歡吃蔬菜的小朋友們。用摩飛輕食薄餅一體機做春餅不但受熱均勻、成型快,而且和麵盆可以均勻的攪拌麵糊,最重要的是還很好清洗。
用料
白色薄餅# | |
麵粉 | 100克 |
水 | 150克 |
雞蛋 | 1個(去皮50克左右) |
紅色薄餅# | |
麵粉 | 100克 |
紅心火龍果 | 半個 |
雞蛋 | 1個 |
黃色薄餅# | |
麵粉 | 100克 |
水 | 100克 |
貝貝南瓜 | 半個 |
雞蛋 | 1個 |
綠色薄餅# | |
麵粉 | 100克 |
水 | 100克 |
菠菜 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
藍色薄餅# | |
麵粉 | 100克 |
紫甘藍葉 | 3大片 |
雞蛋 | 1個 |
五色春餅的做法
這是所需食材,四種顏色的果蔬汁:
①把半個南瓜去皮蒸熟,用料理機或榨汁機打成泥。
②紅心火龍果半個切小塊用榨汁機榨成汁後過一遍篩。
③紫甘藍葉三大片切小塊後加水榨汁過篩得到藍色的汁。
④100克菠菜焯熟後加水榨成菠菜泥。示範一下白色薄餅的製作過程,100克麵粉加150毫升水和一個雞蛋,放到和麵盆中。
3、蓋好和麵盆蓋子,用手來回扳動子蓋的把手進行和麵,通過透明蓋子觀察麵糊是否均勻。
4、和好的麵糊靜置10分鐘後,接通薄餅機電源,預熱30秒。
5、預熱完成後,薄餅機加熱面朝下放到和麵盆裡粘上和好的麵糊,1--2秒提起薄餅機,不要時間太長,不然餅皮會掉進麵糊裡。
薄餅機加熱面朝上放在桌面上,等待麵糊烙成薄餅。
大概10秒的時間薄餅就好了,根據自己喜歡的程度可以適當增減加熱時間,加熱面朝下,熟了的麵餅就會自己扣到盤子裡。
同樣方法做好其它顏色的麵餅,紅色麵餅是用100克麵粉加150克火龍果汁和一個雞蛋和好的麵糊。
黃色麵餅是用100克麵粉加100克南瓜泥加100克水和一個雞蛋和好的麵糊,因為南瓜泥有一定粘稠度所以還要加些水才能和成較稀的麵糊。
綠色麵餅是用100克麵粉加100克菠菜泥加100克水和一個雞蛋和好的麵糊,同南瓜泥一樣,菠菜泥也有一定的粘稠度,需要加水。
藍色麵餅是用100克麵粉加150克紫甘藍汁加一個雞蛋和成的麵糊。
五種麵餅全部烙好,方子裡的量,每種顏色的薄餅大概可以做6~7張。
可切些蔬菜捲餅吃,例如紫甘蘭絲、彩椒絲、胡蘿蔔絲、小蔥。
還可以卷肉肉,肉絲的做法可以參考我京醬肉絲的菜譜。
小貼士
1、白色麵糊和好靜置的10分鐘,可以把其它幾種顏色的麵糊和好,這樣比較節省時間。
2、如果想餅皮更細膩,建議和好的麵糊過一遍篩。
3、由於麵粉吸水性不同,實際操作中可酌情增減果蔬汁和水的量。
4、麵粉和液體的比例是1:2,或者液體可以再多一些,這個比例和麵糊比較容易,而且烙出的餅也比較軟。