低脂簡單～雞刨豆腐

用極簡單的食材，做出不一樣的美味！

用料  

低脂簡單～雞刨豆腐的做法  

1. 幹木耳泡發切碎，胡蘿蔔切小粒，幹蝦皮，小蔥切碎

2. 豆腐中打入2個雞蛋

3. 用手捏碎它

4. 捏至把豆腐和雞蛋充分混合

5. 鍋中加入適量油
   
   放入捏好的豆腐泥，翻炒1分鐘

6. 加入木耳、胡蘿蔔和幹蝦皮
   
   繼續翻炒1分鐘

7. 加入蔥花、鹽和雞精，
   
   翻炒均勻，關火出鍋！

8. 營養豐富！

9. 減脂期我直接當主食吃了。