一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯
要做出滑蛋的效果，重點在於滑油。用料西紅柿1個雞蛋2個一碗飯省四道菜，番茄滑蛋飯的做法熱鍋熱油，下蔥頭蒜頭爆香番茄切小塊，爆香，加入1茶匙白糖，1茶匙白醋，1勺番茄醬，翻炒片刻死活，備用熱鍋再下油，油要多點，下蛋液，翻炒至五成，倒...
番茄滑蛋飯
從小到大吃過太多次的番茄炒蛋，有時候老媽還喜歡在裡面加入豌豆和豆腐之類，可我只喜歡西紅柿和雞蛋這兩樣，今天做了一道新式番茄旋風蛋，自己會動手做飯就是好，旋風蛋剛剛好凝固，滑嫩可口，番茄有塊有汁水味道純正，做為一款蓋澆...
超下飯-番茄滑蛋白玉菇
番茄🍅炒蛋和白玉菇的一場浪漫聯動。番茄炒蛋絕不平庸，但搭配上晶瑩潔白、營養豐富的白玉菇，那就頓升了一個Level⛳嗯，大言不慚，總覺得換一個擺盤能去米其林上星😏用料雞蛋2－3顆番茄🍅2個白玉菇1把香蔥（非必須）1根蔥蒜適量鹽...
番茄滑蛋餅
用料西紅柿1個蝦仁適量餅1個油，鹽，黑胡椒粉適量雞蛋2個馬蘇裡拉芝士適量番茄滑蛋餅的做法鍋中放油，放入番茄碎炒，加鹽和黑胡椒粉炒成番茄醬。鍋中放油，倒入蝦仁煎熟。倒入蛋液。炒熟，盛出備用。餅放入鍋中，塗上番茄醬。撒上...
番茄牛肉滑蛋飯
這次往國民菜裡面加了牛肉和乳酪，食材變得更豐富，營養系數也大大提升，效果棒棒噠！其實細細想來做飯真的不是一件困難的事，尤其是每次面對這麼多千變萬化的食材搭配和菜品look時，內心還是會小小雞凍並且覺得很有成就感！努力生...
💯下飯的番茄蝦滑雞蛋
用料雙盈番茄沙司1～2勺蝦半斤左右雞蛋4個鹽適量蠔油1勺牛奶15克左右蔥花適量💯下飯的番茄蝦滑雞蛋的做法買回來的鮮蝦去蝦殼蝦線洗淨備用用刀把剝好的蝦仁背劃一刀，加入料酒和胡椒粉醃製十分鐘左右雞蛋打入碗中加入一小...
番茄蝦仁滑蛋飯
在做菜之前，藍藍有個小問題先問問大家，家裡的剩蝦仁您是怎麼處理的？是做湯了，還是做三鮮餡兒的時候給放進去了？這樣的吃法，是最常見，也是在家庭中覆蓋率最廣的。今天給大家介紹的這款美食，就是用家裡的剩蝦仁——蝦仁滑蛋飯，按...
番茄炒蛋的升級版——番茄蝦仁滑蛋
用料蝦仁200g雞蛋3個番茄3個大蒜2瓣番茄醬1勺水澱粉3勺料酒1勺鹽1勺白胡椒粉半勺番茄炒蛋的升級版——番茄蝦仁滑蛋的做法準備好需要用到的食材。蝦仁洗淨加入1勺料酒、半勺白胡椒粉、1勺鹽，醃製10分鐘。大蒜切碎。番...
番茄滑蛋
宅家生活的日子，喜歡存點耐放不容易變質的東西，番茄和雞蛋也是其中之一了，不僅下飯還易操作。為什麼我的不番茄炒蛋呢？因為我的蛋是入嘴有種絲滑的感覺。所以番茄滑蛋。用料西紅柿3個雞蛋3個蔥1根黃糖1小塊鹽多點番茄滑蛋...
番茄蝦仁滑蛋
用料蝦仁克雞蛋個西紅柿個油克番茄醬勺鹽克黑胡椒玉米澱粉大蒜番茄蝦仁滑蛋的做法先準備3個雞蛋，攪拌均勻。加入少量水澱粉：少量玉米澱粉加入適量水混合，可以使雞蛋更滑嫩。將1個番茄去皮，切成小塊。然後開始炒蛋，在鍋裡多...
芝士番茄牛肉滑蛋焗飯
用料番茄，牛肉片，雞蛋，大米，茄膏，生粉，雙色馬蘇芝士番茄牛肉滑蛋焗飯的做法1.將牛肉片滑油後備用2.將番茄炒出沙後，加入牛肉片，加水燒開，勾芡3.勾芡燒開後，打入一個雞蛋液成蛋花即可出鍋4.將燒好的番茄牛肉滑蛋澆在白米飯上，撒上...
番茄西芹滑蛋飯
用料番茄1個西芹1根白飯1碗雞蛋1個番茄醬少許鹽少許番茄西芹滑蛋飯的做法西芹切丁，番茄去皮切小塊鍋內入油，加入番茄煸炒，隨後加入西芹丁翻炒加入小量水，倒入米飯翻炒兩下隨後加入番茄醬、鹽等調料，不挺翻炒直至顏色均勻熄...
巨下飯的番茄滑蛋牛肉
番茄牛肉和雞蛋的碰撞，沒想到這麼好吃，尤其還適合一個人不願意做很多菜但又需要保證營養的，有葷，有素，酸甜口還非常開胃下飯。用料牛肉250-300克雞蛋3-4個西紅柿2-3個水澱粉小半碗洋蔥1/3-1/2個生抽（味極鮮更好）、糖、鹽、番...
超下飯的日式番茄滑蛋
我是番茄炒蛋的狂熱愛好者這也是我小時候學會的第一道菜並且是番茄炒蛋不能加蒜派的但是當我遇到了這道日式番茄滑蛋就讓我完全倒戈了第一次吃時就幹掉了兩碗大米飯絕對的下飯神器！用料雞蛋3個番茄2個番茄醬3勺（可根據...
滑蛋番茄牛肉飯
用料牛肉(Costco長條那種)1條蒜粉一勺澱粉三勺蠔油兩勺黑胡椒粉少許醬油一勺食油適量姜兩片西紅柿2-3個番茄醬一勺雞蛋5個清水少許滑蛋番茄牛肉飯的做法Costco牛肉，一盒四五條那種。我很喜歡買這種肉，切薄片，拿來炒也行...
番茄滑蛋蝦仁蓋澆飯
滑嫩的雞蛋、酸甜的西紅柿、鮮香的蝦仁，配上軟軟香香的乾貝肉末燜飯，營養美味一應俱全，不加一點調料，也超級好吃，媽媽們快給寶寶試試吧！用料雞蛋1個蝦仁5只番茄1個飯（生米）50克乾貝2顆澱粉（蛋液用）2克里脊肉10克澱粉（處理肉用）2克...
番茄滑蛋蓋飯
絕對夠清淡，也足夠簡單，既是零廚藝的人也可以做的很好，試試吧-用料米飯適量番茄2個雞蛋2個食鹽1小勺姜適量植物油適量番茄滑蛋蓋飯的做法雞蛋磕入碗中雞蛋中放入1小勺鹽用打蛋器或者筷子將雞蛋打勻姜適量，切成末鍋內加入...
番茄滑蛋牛肉飯
用料牛肉番茄雞蛋蔥姜油鹽料酒水澱粉香油米飯番茄滑蛋牛肉飯的做法牛肉切片，番茄切塊，蔥切斷，薑切片，雞蛋攪勻備用。牛肉加入鹽、料酒、澱粉、香油拌勻，醃30分鐘左右。鍋內加入少許油，燒熱後倒入牛肉快炒，變色後盛出備用。鍋...
蝦仁滑蛋蓋番茄飯【丼】
耗時不過10分鐘就能吃到一碗熱乎乎的營養餐。配料為1人份的量。用料雞蛋2個蝦仁5-6個番茄一個鹽一丟丟白胡椒粉一丟丟料酒1/2勺澱粉1/2勺小蔥末一丟丟蝦仁滑蛋蓋番茄飯【丼】的做法番茄一個，去皮、切丁；隔夜飯一碗；蝦仁...
一人食·明蝦番茄滑蛋蓋澆飯
🤔今天下班去超市，啥肉都賣完了，只好買了半斤明蝦，兩個番茄，隨手做個蓋澆飯，好吃到舔鍋。用料明蝦半斤雞蛋2個番茄2個鹽適量雞精適量料酒適量冰糖一小塊一人食·明蝦番茄滑蛋蓋澆飯的做法雞蛋打散，加鹽、雞精調味，加一小勺澱...
香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅
原博@牛奶少女🥛用料牛肉粒番茄蔥香菜雞蛋米飯花生碎辣椒粉小米辣白芝麻芹菜粒香辣番茄牛肉滑蛋飯：🍅的做法準備一碗米飯牛肉粒+辣椒粉+小米辣+白芝麻+花生碎+蔥香菜+芹菜粒拌勻兩個雞蛋打散倒入番茄鍋煮熟要滑嫩嫩的...
酸甜滑嫩下飯的番茄炒蛋
用料雞蛋2個西紅柿3個小的鹽1勺半油少許木糖醇或白砂糖2勺酸甜滑嫩下飯的番茄炒蛋的做法番茄去頭，底部滑十字水開後，關火，把番茄放進去泡1分鐘撈出去皮切小塊雞蛋打散，加少許鹽，劃重點了！！加兩小勺水！這是雞蛋滑嫩的關鍵鍋內...
番茄滑蛋蝦
用料蝦仁雞蛋西紅柿青椒鹽糖胡椒粉番茄滑蛋蝦的做法原料準備蝦仁滑水：蝦仁洗淨後控幹，用鹽、料酒、幹澱粉抓勻鍋中水開後，放入蝦仁，一定要等蝦仁焯透約1分鐘撈出西紅柿滑水很有講究，西紅柿切方丁，焯水時西紅柿丁要放在漏勺...
番茄雞蛋滑牛蓋澆飯
用料西紅柿1個雞蛋2個米飯1碗澱粉1勺鹽適量牛肉適量味精適量料酒1勺白糖1小勺歐芹碎適量番茄雞蛋滑牛蓋澆飯的做法牛肉切片，用料酒、鹽、食用油、糖、澱粉抓醃一下，有時間可以醃製10分鐘以上。起鍋熱油，油多一點，下牛肉快...
超下飯的番茄炒滑蛋
用料雞蛋3個番茄5個蔥2根鹽、糖、醬油適量蒜頭4瓣超下飯的番茄炒滑蛋的做法準備3個雞蛋、蔥、小番茄5個、蒜頭4瓣將其中2個小番茄切小碎粒切成這樣剩下3個番茄就切大塊一點。熱油下雞蛋液雞蛋液不用完全炒熟，7成熟就可...