便當食譜

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素梅乾三角飯糰便當

素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟

Vegetarian Plum Onigiri Bento
素梅乾し三角團便當,基本款飯糰的酸甜滋味!

簡單、美味又快速的三角飯糰!味道樸實且充滿愛意的飯糰!

梅乾三角飯糰 +西蘭花炒藕片+ 清炒碗豆 + 素鹽酥雞

活用日常料理,善用家中常備食材,再搭配梅乾三角飯糰就是滿滿愛心的便當。
為家人準備便當,讓我感到安心實在;清楚家人的飲食內容,也讓身為媽媽的我覺得比較放心。

用料  

20 分鐘 預備食材 1人份
日本珍珠米飯 1 碗
日式梅乾 2 顆
壽司醋 適量
素鹽酥雞 適量
1 個
西蘭花炒藕片
西蘭花 適量
蓮藕片 適量
適量
適量
清炒豌豆
豌豆 適量
薑絲 少許
適量

素梅乾三角飯糰便當的做法  

  1. 準備好所有食材:
    炸好素鹽酥雞備用, 把蛋煮好備用。
    *西蘭花炒藕片做法,西蘭花掰成小朵洗淨。蓮藕洗淨,去皮後切成薄片。燒一鍋水,水中放適量鹽,燒開後分別放入西蘭花、藕片、用開水焯一下,撈出瀝水備用。
    炒鍋燒熱倒入焯好的西蘭花、藕片、翻炒倒入油,邊炒邊加入鹽調味,勾入水澱粉,薄薄一層即可。最後滴入幾滴香油,出鍋。
    *清炒豌豆做法:豌豆拔絲,姜切絲,小火 爆香薑絲,中火 加鹽放入豌豆大火翻炒1分鐘,加點水蓋鍋蓋煮約1分鐘完成。

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 日式梅乾

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 日本珍珠米飯,倒入壽司醋拌勻, 拌好飯放入三角模具壓實

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 將飯糰從三角模具中取出。

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 中間放入一顆日式梅乾

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 包上保鮮膜。

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 梅乾し三角飯糰 完成

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 便當盒中放上西蘭花炒藕片和蛋。

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 放上清炒碗豆

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 放上素鹽酥雞。

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 愛心的便當完成

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 這裡記錄的都是平時當作便當食譜,沒有技巧繁複的功夫菜,唯有用心烹調的家庭味。

    素梅乾三角飯糰便當的做法圖解 做法步驟 第13張
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