10分鐘快手早餐健康營養 食譜坊 早餐食譜 1.64W 大中小設定文字大小 每天叫醒我的不是鬧鐘而是早餐,已經習慣了給自己準備早餐選單,然後帶著期待去開啟每一天。 用料 饅頭 1個 脫脂牛奶 200克 菠菜 1把 小番茄 5個 10分鐘快手早餐健康營養的做法 菠菜焯水之後用油醋汁拌均勻,小番茄切成一半加入其中。配合著全麥饅頭和脫脂牛奶,就是一頓簡單美味的營養早餐了。 TAG標籤:快手 營養 健康 早餐 #