陳醋泡薑片
陳醋泡薑片,每天晨起吃兩三片,昇陽暖胃,具體的好處就不再囉嗦了。
至於做法,並不只是把切好的薑片放入陳醋密封就好,而是增加了一個小火慢煮的步驟,看似簡單一小步,泡好的薑片味道卻是進了一大步!
這裡說下生薑皮,姜皮富含營養成分如纖維素,胡蘿蔔素等,同時具有藥用價值,而且與姜肉不同的是它性涼,有清熱、去水腫的功效,可以在一定程度上緩解姜肉的燥熱之性,所以用醋泡姜的時候可以不去皮,但是要注意將生薑皮的泥土刷洗乾淨,再瀝乾水分。
關於生薑,我喜歡用新鮮的雲南小黃姜。很多嫩姜個大同時水分含量也較多,辣味淡,纖維素少,更適用於菜餚烹飪。小黃薑辣味濃,纖維素較多,營養價值也更高,更適合作醋泡姜食用。但是個頭小,切薑片比較費時,但是為了更好的食用效果,一切都是值得的!
用料
薑片 | 150g(切好後) |
陳醋 | 350g |
冰糖 | 70g |
密封罐 | 1個(容量500ml) |
陳醋泡薑片的做法
小奶鍋內加入陳醋和黃冰糖,中火煮開後轉小火燉四五分鐘,再關火待冷卻。
密封罐內放入切好的小黃薑片,倒入放涼的陳醋,蓋上瓶蓋入冰箱冷藏儲存(常溫也可以),一個星期左右就可以食用了。
** 密封罐包括瓶蓋上的橡膠圈無水無油
** 陳醋一定要沒過薑片
小貼士
** 如果不用小黃姜,而選用其它特別嫩的子姜,也可以用一小撮鹽醃下,主要是可以去掉些薑片的水分,醃製過後的薑片控幹水分後放入密封罐。
** 煮過的陳醋還是很酸,醋味揮發的不多,加入冰糖後帶糖醋味但不會很甜,泡好的薑片口感更好!不喜歡的可以不加!
** 以上方子也適用於糖醋蒜頭,喜甜的可以適當增加冰糖,也可以在煮陳醋時加入適量紅糖。