紫甘藍卡樂比營養奶糊

每到冬季，不知道大家是否和我一樣總是喜歡賴床，可是多睡10分鐘就少了10分鐘做早餐的時間，但是不吃早餐對身體有害無益，那麼怎麼辦呢？沒關係，今天就為大家帶來一款製作簡單方便快捷，卻營養豐富的早餐，早上來一份，基本能夠滿足身體所需，話不多說，趕緊和我一起做起來吧~

用料  

紫甘藍卡樂比營養奶糊的做法  

1. 首先我們準備好所有食材：
   紫甘藍80g，純牛奶250—260g（用脫脂牛奶更健康哦）卡樂比即食水果燕麥片15g，蜂蜜一勺

2. 將紫甘藍用飲用水洗淨之後切成細絲，切的稍微細一點比較好

3. 然後放入榨汁機內

4. 加入卡樂比水果燕麥片

5. 加入純牛奶，喜歡成品稠一點的就加250g，喜歡稀一點的就加260g，隨你個人喜好

6. 食材不要放太滿，八分就夠了，以免影響榨汁機攪拌

7. 加入一勺蜂蜜（我用的是固體的蜂蜜，你也可以用液體的）
   

8. 蓋上榨汁機蓋子

9. 雙擊啟動，榨汁機開始工作，由於紫甘藍比較硬，所以我們兩個程式，即80秒

10. 時間到，看，非常細膩

11. 將糊糊倒入你所喜歡的器皿內

12. 擺放上你所喜歡的裝飾，我們的這一款製作簡單方便快捷，營養豐富的紫甘藍卡樂比營養奶糊就完成了，是不是非常簡單啊

13. 成品圖

小貼士

1  一定要用即食燕麥片哦！
2  如果天氣寒冷，用熱牛奶口感會更佳！