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低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」

低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖

哄孩子利器😁😁😁早晨時間趕,又恰遇家有挑食寶寶的友友看過來👀👀👀製作食材和步驟都超級簡單,前後不用十分鐘,一張即好看又好吃營養的「黃瓜雞蛋餅」就做好啦✌️✌️✌️孩子喜歡,大人開心。。。減脂和控制體重的友友也都可以放心吃,幾乎無油!

用料  

黃瓜 半根
雞蛋 2個
一點點
玉米澱粉 1勺
適量
食用油 少許

低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法  

  1. 黃瓜洗淨切薄片。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋打入碗中,加鹽攪拌均勻。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第3張
  3. 玉米澱粉加水攪拌均勻。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌均勻的澱粉水到入蛋液中。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第5張
  5. 再次攪拌均勻。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第6張
  6. 將蛋液過篩。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第7張
  7. 平底鍋擦一點點油,先不開火。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第8張
  8. 擺入黃瓜片。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第9張
  9. 輕輕的到入蛋液,一定要輕輕的哦,不然黃瓜片會被衝跑哈!

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第10張
  10. 開小火慢慢煎熟就可以啦,出鍋後可以配上自己喜歡的醬料。

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第11張
  11. 簡簡單單吧😊

    低脂少油「黃瓜🥒雞蛋🥚餅」的做法步驟圖 第12張

小貼士

無技巧無難度!

TAG標籤:雞蛋 低脂 少油 #