補鈣雞蛋餅
孩子的身體發育期需要額外補充蛋白質才能跟上發育需要,所以在家吃的早餐和晚餐需要花點心思才行,早餐是一天能量的開始,蝦皮和豆腐都是補鈣的平價聖品,那麼今天我就讓它們來個完美結合吧
用料
雞蛋 | 2個 |
普通麵粉 | 20克 |
鹽 | 2克 |
內脂豆腐 | 20克 |
蝦皮 | 5克 |
香蔥 | 1根 |
韭菜 | 1根 |
補鈣雞蛋餅的做法
孩子的身體發育期需要額外補充蛋白質才能跟上發育需要,所以在家吃的早餐和晚餐需要花點心思才行,早餐是一天能量的開始,蝦皮和豆腐都是補鈣的平價聖品,那麼今天我就讓它們來個完美結合吧
用料
雞蛋 | 2個 |
普通麵粉 | 20克 |
鹽 | 2克 |
內脂豆腐 | 20克 |
蝦皮 | 5克 |
香蔥 | 1根 |
韭菜 | 1根 |
補鈣雞蛋餅的做法