當前位置 /首頁/營養主食//列表

無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可

無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖

早餐來一份熱乎乎的發麵餅,涵蓋了蛋白質,蔬菜,澱粉,再簡單搭配豆漿或牛奶,非常完美的。因為是發麵的,可以前一晚睡前準備好材料,放冰箱冷藏發酵,早起直接攤餅即可。
這份發麵餅裡包含了:鵝蛋,西葫蘆,胡蘿蔔,火腿,當然你也可以新增自己喜歡的蔬菜,使食材更豐富。

用料  

大鵝蛋 2只
西葫蘆 半個
胡蘿蔔 草根
火腿 1根
普通麵粉 適量
鹽,白胡椒粉 適量
酵母 2克

無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法  

  1. 大鵝蛋打入盆中,胡蘿蔔,西葫蘆分別擦絲,火腿切碎,全部放在蛋盆中

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第2張
  2. 加入少量鹽和白胡椒粉,充分攪拌均勻靜置一會,蔬菜類還會出一部分汁水

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第3張
  3. 加入酵母粉和適量麵粉,用筷子攪拌均勻

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第4張
  4. 麵糊呈現濃稠狀,就可以,不要太稀

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第5張
  5. 睡前一晚準備好材料,放冰箱冷藏發酵,早起取出會看到有發酵好的小泡泡,稍微攪拌一下排氣

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第6張
  6. 平底鍋刷油,舀入麵糊攤成餅狀,上面可以趁溼潤撒入一些芝麻,然後蓋蓋子用低火煎制,期間翻面後,再表面再次刷少許油,同樣蓋蓋烙制兩面金黃取出切塊

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第7張
  7. 還可以做成一個個小圓餅狀,造型隨意,都是非常柔軟好吃😋

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第8張
  8. 作為早餐,我搭配的紅豆薏米花生漿,涼拌黃瓜和沙丁魚

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第9張
  9. 色澤金黃,非常喧軟

    無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法步驟圖 第10張