無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可
早餐來一份熱乎乎的發麵餅,涵蓋了蛋白質,蔬菜,澱粉,再簡單搭配粥,豆漿或牛奶,非常完美的。因為是發麵的,可以前一晚睡前準備好材料,放冰箱冷藏發酵,早起直接攤餅即可。
這份發麵餅裡包含了:鵝蛋,西葫蘆,胡蘿蔔,火腿,當然你也可以新增自己喜歡的蔬菜,使食材更豐富。
用料
大鵝蛋 | 2只 |
西葫蘆 | 半個 |
胡蘿蔔 | 草根 |
火腿 | 1根 |
普通麵粉 | 適量 |
鹽,白胡椒粉 | 適量 |
酵母 | 2克 |
無敵柔軟發麵早餐餅,不用和麵攪拌即可的做法
大鵝蛋打入盆中,胡蘿蔔,西葫蘆分別擦絲,火腿切碎,全部放在蛋盆中
加入少量鹽和白胡椒粉,充分攪拌均勻靜置一會,蔬菜類還會出一部分汁水
加入酵母粉和適量麵粉,用筷子攪拌均勻
麵糊呈現濃稠狀,就可以,不要太稀
睡前一晚準備好材料,放冰箱冷藏發酵,早起取出會看到有發酵好的小泡泡,稍微攪拌一下排氣
平底鍋刷油,舀入麵糊攤成餅狀,上面可以趁溼潤撒入一些芝麻,然後蓋蓋子用低火煎制,期間翻面後,再表面再次刷少許油,同樣蓋蓋烙制兩面金黃取出切塊
還可以做成一個個小圓餅狀,造型隨意,都是非常柔軟好吃😋
作為早餐,我搭配的紅豆薏米花生漿,涼拌黃瓜和沙丁魚
色澤金黃,非常喧軟