🔥超美味的春光炒飯(兒童版)-春日特定
春季是孩子又一輪長身體的時候,蘆蒿在春季也最為鮮嫩,所以此時吃蘆蒿也是營養價值最高的。對於蘆蒿來說,常見的吃法裡面,都只是食用它的莖稈部分,而捨棄掉它的葉子。因為蘆蒿的葉子帶有一陣苦澀味,味道不如它的莖稈清香。吃起來的口感也比較差,不如莖稈爽脆。所以我們本次春光炒飯裡用到的其中之一就是蘆蒿莖稈。
ડ🌚ડ實在不知道蘆蒿長啥樣的盆友們可以戳我隔壁的菜譜《超簡單家常菜-奶香蘆蒿》 開開眼೭😄౨
用料
雞蛋🥚 | 3個 |
胡蘿蔔丁🥕 | 適量 |
蘆蒿丁 | 適量 |
香菇丁🧆 | 適量 |
米飯🍚 | 1碗 |
香蔥末(可不放) | 適量 |
鹽🧂 | 適量 |
太太樂雞精(可不放) | 幾粒 |
🔥超美味的春光炒飯(兒童版)-春日特定的做法
本次炒飯所需食材,香蔥末若孩子不喜歡可不放
操作如上圖所示1
操作如上圖所示2
"輕輕翻炒"如上視訊所示
"快速翻拌均勻"如上視訊所示
起鍋前加適量鹽🧂和太太樂雞精(下廚房送的)調味
㊙️太太樂雞精看情況而定,若只給孩子吃,可不放,若正巧孩子不在家,可適量放些,畢竟人家和味精還是有很大區別的是不是✺◟😄調味後待出鍋的炒飯,顏色搭配是真好看👀
香氣撲鼻哈哈哈哈哈哈,兩隻吞金獸一人兩碗,平時吃飯就沒這麼爽氣過′°′😄′°′
小貼士
(1)考慮到孩子單獨吃蔬菜時面目可憎的樣子,故各類食材儘量切的和米粒一般大;
(2)你別覺得太難,有點耐心,要不然你精湛的刀功都沒用武之地;
(3)炒飯無需提前用蛋黃把米粒拌勻,也不用炒的粒粒分明,畢竟咱孩子吃,不能炒太硬🌽