豆腐肉鬆蓋飯
一個人吃飯要做簡單快手又好吃的,這個豆腐肉鬆做法老人和小孩也適合,可以參考一下^_^
用料
豆腐 | 1塊/ 切小塊 |
肉碎 | 少許 |
洋蔥/ 切碎 | 1/4個 |
雞蛋 | 1個 |
醬油 | 2勺 |
糖 | 1勺 |
黑胡椒或辣椒麵 | 少許 |
蠔油 | 2勺 |
澱粉 | 2勺/ 勾芡用 |
魚露(可選) | 1勺 |
金針菇切小段(可選) | 一把 |
豆腐肉鬆蓋飯的做法
先把肉碎中火炒一下,可加點料酒。
加上洋蔥碎炒香
轉小火加調味: 醬油、蠔油、糖、胡椒、如果有魚露可加。 炒香後加半杯水煮開,加上豆腐,我還加了點金針菇(這步忘了拍照😅)試味,不夠味才加鹽,為了避免過鹹。
差不多好的時候勾芡,中間加一隻雞蛋,稍煮開,就可以上盤了! 我直接裝在飯面,一人食美味可口^_^ 自己搭點青菜,營養均衡哦
小貼士
肉炒香加水的時候最好用熱水,
放豆腐後勾芡,一般稠度就好,因為最後放雞蛋也會吸了點水,
魚露有可以加,它有鹹味,所以要試好再考慮加鹽哦。