素餡水餃餛飩
好吃,減肥
用料
麵粉 | 買的蒸餃皮 |
胡蘿蔔 | 3根,切碎 |
雞蛋 | 3個,煎成餅切碎 |
木耳 | 4朵,泡開 |
香菇 | 5個,泡開 |
白菜 | 5片 |
鹽 | 10克 |
蔥薑末 | 適量,熟油澆 |
食用油 | 熱油澆餡 |
五香粉 | 1勺 |
香油 | 2勺 |
素餡水餃餛飩的做法
調餡,注意幾點:
>白菜會出水,加一點鹽靜止十分鐘後捏一下,然後混合其他餡。
>木耳泡發後切除根蒂,那裡比較硬。
>香菇泡發後切除根部,同樣硬,不好吃,並且切碎時可以不捏幹水分,否則韌性很大很難切碎。
>餡料做好後在最上面放上薑末蔥末,然後適量熱油澆在上面,全部蔥姜被澆到就好,應該會有香味。
>素餡散是正常的,可以加點油。包水餃。幾點注意:
>超市買的餃子皮,有大概兩類,東北餃子皮或者非東北餃子皮,東北餃子皮就是傳統的厚皮,非東北皮比較薄,適合蒸餃,比較薄。
>如果是冷藏的皮,包的時候需要蘸水。蘸水的地方就是閉合以及捏褶的地方。吃。煮餃子正常煮法,加水三次,開鍋。
蒸餃10-15分鐘。推薦素餡水餃蒸著吃,因為素餡一般比較淡,蒸餃蘸料比較好吃。
注:餛飩除了皮和包法,其他無差別。