紅腰豆薏米養生粥 食譜坊 粥 2.88W 大中小設定文字大小 紅腰豆👏能夠清熱解毒，消腫利尿，活血化瘀。對女性來說，具有很好的美容養顏的功效🌹 用料 紅腰豆 100克 紅棗 8顆 薏仁米 100克 核桃仁 2個核桃 山藥 半根 雙色藜麥 適量 黑米 30克 紅腰豆薏米養生粥的做法 薏仁米和紅腰豆提前涼水泡5~6小時。 黑米雙色藜麥核桃仁的量可以根據自己的喜好調整，黃冰糖可加可不加。 紅腰豆和薏仁米泡好後，與其他材料一起放入電壓力鍋，粥檔~ 喜歡喝軟糯一些的，在粥熬好後可以再重新加熬一遍👍❤️ TAG標籤：紅腰 薏米 好吃 養生 紅腰豆薏米養生粥 #
