清肺養胃的小米百合粥 食譜坊 粥 3.18W 大中小設定文字大小 宅家期間吃什麼,每天一碗粥,養胃消食不長肉,非常時期,煮一碗百合粥,清肺敗火又好喝。 用料 金龍魚桃花小米 30克 鮮百合 1個 清肺養胃的小米百合粥的做法 準備好所有食材。 把小米倒入碗中沖洗兩遍。 鍋中倒入清水煮開之後倒入洗好的小米,煮開之後轉小火慢煮。 煮小米粥的時候把百合清洗乾淨備用。 待粥煮至粘稠,倒入洗好的百合再煮3分鐘幾顆即可。 米香帶著百合的清香,一碗都不夠呀~ 小貼士1、煮小米粥一定要開水下鍋哦,那樣煮出來的粥粘稠又香。2、還可以加入山藥蓮子什麼的,根據自己的喜好新增。 TAG標籤:養胃 百合 清肺 #