扁豆燜米飯
希望樂樂在遠遠的腿蛋吃飽飽
用料
扁豆 | 一把 |
蒜 | 2-3瓣 |
醬油 | 2勺 |
蔥 | 半根 |
糖 | 若干克 |
鹽 | 若干克 |
牛肉/羊肉/豬肉餡/香腸/各種生肉類 | 看心情 |
胡蘿蔔 | 一隻 |
生肉切丁,不用太大,1CM見方,料酒,醬油,或者鹽,醃製,放兩小勺澱粉勻。醃製15-20分鐘。
醃製的時間,摘豆角,去兩側的筋,掰成三四釐米長的段。
蒜切末。
熱鍋涼油,下蒜末,下醃製好的生肉,下一點五香粉或者花椒麵,小勺舀啊,控制量啊~~~翻炒,肉變色了,下豆角,胡蘿蔔,多炒一下。因為豆角不好熟,不熟的豆角有毒啊。所以這裡就翻炒吧,至少看著豆角變色了。加鹽,加生抽,可以適當多放一點,因為沒有鹹味不好吃啊。還是那個規矩,用小勺舀,確定量再倒鍋裡。生抽主要增加醬香味,加鹹味。加一點點白糖,提鮮。關火。炒好的菜,倒入電飯煲,加入洗好的生大米。這時不要攪拌生大米和菜。
加水,水量正常即可,一杯米加一杯半的水。
開始蒸飯模式。米飯蒸好以後,開蓋,把飯菜攪拌到一起。嘗一下鹹味,再淋一點香油。
食指大動。