青豆燜鴨肉
又是吃青豆的好時候了,又營養又好吃。青豆燜鴨肉是四川人很愛的一道家常菜,我們家也不例外。
用料
鴨肉 | 一斤 |
青豆 | 一斤 |
生薑 | 一塊 |
泡姜 | 一塊 |
郫縣豆瓣 | 一勺 |
花椒 | 20粒 |
獨蒜 | 四顆 |
泡海椒 | 四根 |
亞麻籽油 | 適量 |
老抽 | 少許 |
料酒 | 適量 |
青豆燜鴨肉的做法
鴨肉切成小塊,用料酒和薑片碼味二十分鐘。
把調料備好,生薑泡姜切片,蒜切兩瓣,泡海椒切成小段
鍋燒熱放入亞麻籽油,稍微加熱後放入鴨肉爆炒五分鐘左右。
加入備好的調料,繼續翻炒,再加入老抽,翻炒兩分鐘,放入涼水,蓋鍋蓋繼續燜煮。
燒開後文火燜煮二十分鐘。
加入青豆,翻勻,再燜煮五分鐘後起鍋。
大功告成。
小貼士
因為郫縣豆瓣及泡姜泡海椒生抽都有鹽味,所以沒有再另外加鹽或生抽