減肥也可以吃的低卡神仙冰淇淋

超級美味的低卡冰淇淋！
神仙口感，就像在吃奶油冰淇淋！
重點是沒有明顯的豆腥味～
是酸甜口味的減肥期間小幸福ᶘ ᵒᴥᵒᶅ
（今天也是不會拍照的一天，哭哭

用料  

減肥也可以吃的低卡神仙冰淇淋的做法  

1. 內酯豆腐250g放入微波爐加熱30s，一方面可以去除一些豆腐裡的水分，另一方面可以去除一些豆腥味。

2. 豆腐稍微晾涼，倒掉水分，香蕉稍微搗碎，熟一點的香蕉會更好吃哦，然後用你有的道具（破壁機榨汁機打蛋器勤勞的雙手和叉子都是可以的呀，當然越細膩是越好噠）把它們搗碎，讓他們相親相愛地混合在一起

3. 倒入一罐酸奶，攪拌均勻後放入冰箱冷凍1h。取出後用打蛋器先低速後高速地攪打一番，再次送入冰箱冷凍40分鐘，取出後攪打，這時候就已經是可以吃的冰淇淋啦。

4. 密封儲存，吃的時候拿出來稍微化凍就可以kuai成冰淇淋球！看看就知道口感多神仙！冰碴不多，這樣一整份260大卡。我裝滿了2個小號的盒子蛋糕的那種盒子，可以吃好久了，而且低脂高蛋白，比直接吃奶油冰淇淋健康很多哦

小貼士

這個冰淇淋的甜味主要來自香蕉，這個比例個人感覺已經很甜了，喜歡甜的小寶貝可以加點代糖，不喜歡甜的可以多加一點豆腐或者少一點香蕉～
酸奶也可以選擇不加，但是加了之後酸甜口的口感更豐富！而且很好地掩蓋了豆腐的豆腥味，強烈推薦嘗試一下哦！！