寶寶輔食之甜椒西蘭花三文魚腸

寶寶馬上八個月了，還沒出牙，但是我們想盡量鍛鍊他的咀嚼能力，為以後自主進食做準備，所以會做一些相對固體又有一部分嚼勁的食物。

       我們五個半月開始吃輔食，從六個多月開始就可以自己吃整顆草莓這類的食物，所以單純泥糊狀的食物他已經開始不太感興趣並且覺得無聊了。

這款腸蔬菜和魚類營養豐富，已經足夠滿足他一整天的需求

用料  

寶寶輔食之甜椒西蘭花三文魚腸的做法  

1. 準備好需要的蔬菜和肉類，西蘭花洗淨，甜椒去皮

2. 所有食材切碎，放入料理機，雞蛋把蛋清和蛋黃分開，八個月的寶寶一般都吃過蛋黃，如果吃過蛋白不過敏的，也可以用一個全蛋

3. 先把蔬菜和魚打碎，再加入蛋黃或全蛋，多攪打一會兒，讓泥變得蓬鬆，更適合沒牙的寶寶

4. 攪打完成把泥裝入香腸模具，模具使用前要刷一層薄薄的油，方便脫模，以防粘黏，我是用裱花袋擠進去的，很方便

5. 模具蓋上蓋子，鍋裡大火把水煮開，放入模具，轉中火，蒸20分鐘

6. 蒸熟後稍涼一下就可以脫模，不馬上吃的可以冷卻後冷凍儲存

7. 寶寶很喜歡吃，我家娃是飯霸，一頓可以吃這麼多