杜坎減肥之電飯煲簡易滷牛肉(第一二階段都可以吃) 食譜坊 減肥食譜 8.33K 大中小設定文字大小 用料 老抽醬油 1勺 八角 5個 桂皮 1塊 料酒 5勺 牛肉 1500克 辣椒幹 5個 辣椒粉 2勺 雞精 2小勺 姜 半個 茴香香葉 少量 杜坎減肥之電飯煲簡易滷牛肉(第一二階段都可以吃)的做法 牛肉切大塊 加沒過肉的料酒 再加入香葉八角桂皮茴香和辣椒乾等喜歡的作料 加入雞精和老抽 按煮飯鍵 煮二十分鐘左右開鍋 加入想要滷的其他食物 比如腐竹 蛋 海帶結等 繼續煮到電飯煲跳到保溫鍵 把湯和牛肉倒入同一個碗裡 冷卻後 放入冰箱冷藏一晚上 切片蘸醬，OK TAG標籤：減肥 杜坎 電飯煲 第一二 牛肉 #
