芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含的維生素A成分特別高,是所有水果中含量最高的。中醫學證明,芒果可化痰、健脾胃、利水道,中醫認為肥胖的原因是“溼、痰、水滯”所致,故芒果是減肥輕身的佳品;蜂蜜含有多種果糖和活性酶,潤腸通便;二者結合有助於瘦身排毒,是夏日減肥首選果汁哦🍹…
用料
夏日減肥果汁🍹蜂蜜芒果汁的做法
準備好所需材料:芒果,蜂蜜,涼白開,果汁杯(我用的臺灣小芒,個頭小,放了3個,芒果的量可以根據芒果的大小調整)
芒果去皮去核放入果汁杯
加一勺蜂蜜(我加的槐花蜜)
加涼白開
啟動果汁杯,等待程式停止即可
一杯蜂蜜芒果汁好了,非常簡單且美味哦…