比薩莉亞好吃的雞肉番茄意麵

自制20塊
兩人就能吃到飽
營養又均衡的意麵
記得選它 ！！

法國男友分手後
求複合大概就是因為這道美味吧🙄

用料  

比薩莉亞好吃的雞肉番茄意麵的做法  

1. 洋蔥、番茄洗淨切顆粒待用，雞胸肉洗淨切塊待用。

2. 平底鍋加少許食用油，把洋蔥炒半熟後加入雞塊、蒜泥炒香。放入少許鹽和胡椒粉調味。

3. 隨後加入番茄炒軟後加入番茄義大利醬，一分鐘後關火放旁邊待用。

4. 拿出鍋，水燒開後，加入通心義大利麵煮8分鐘後撈出待用。

5. 拿出平底鍋，黃油融化後加入麵粉，攪拌至無顆粒加入牛奶，期間記得勺子要不斷攪拌，避免沾鍋，直至濃稠就可以關火了。

6. 把步驟3.4.5全部混合，開火炒一分鐘後，關火裝盤。

7. 最後撒上馬蘇裡拉芝士碎，放入烤箱。烤箱230度預熱五分鐘，230度烘烤10-15分鐘。出爐即可享受美味。

小貼士

肉類可以隨便換其他取代雞肉，通心義大利麵也可以換成義大利麵或者其他。如果沒有烤箱，烤箱步驟可以用微波爐替代。