山藥雞蛋紅棗糕,適合⑧個月以上寶寶吃哦✔
今天做的這道輔食,主要食材是山藥,健脾養胃又好消化,還能增強寶寶的免疫力。除了山藥外還加了雞蛋和紅棗,讓味道變得香甜起來。山藥中的澱粉含量比較多,可以充當寶寶的一部分主食,做成手指食物,還能鍛鍊寶寶的手部精細動作和口眼協調能力哦(⊙o⊙)哦
用料
寶寶輔食之山藥雞蛋紅棗糕的做法
準備以上食材我用的棗片,你可以直接用大棗
山藥洗淨削皮切片,放入輔食機中,再放兩個雞蛋(一週歲之內或對蛋清過敏的寶寶,只用蛋黃即可),攪拌的越細膩越好
大棗洗淨,鍋中煮軟
煮好得大棗去核、去皮,切碎放到輔食機中,繼續攪拌,攪拌細膩即可
容器中刷油(以便脫模)
倒入山藥紅棗糊,水開後轉小火,蒸15分鐘,即可出鍋
擺盤。健康營養美食,你也給寶寶做起來吧
搭配了木瓜牛奶撈,你也可以給寶寶搭配湯或者粥。