👶🍼6月齡寶寶餐~南瓜青菜糊

😃寶寶不愛吃蔬︌￸‪‪឴￶឵︄菜怎麼辦？‬‪
教你幾︇︁招讓寶寶︆︉⁠͏⁠︂￸￱￵愛上青឵︌⁢‍︀︅︂￵￰឵菜！
第一‍︉‍⁠￳￳͏︊឴招：瞞⁡︁឵᠋￰￳⁢天︈︈‍過海包 ឵︃￲︋︅︂起⁢︂︋︁來。​⁡￸⁠￳￳￸︎不愛吃᠋‬‍︋‎︃︊￸‎︃⁢哪種蔬菜︃︊‍⁠ ︆︆︀￸⁠就偷︋￳￳偷͏︇︌︇︃包︋￷︀￷︄⁠︉︂︊在其︋︂︎︊他￳︄︂￴￵⁡食材 ​︅︃￵中，⁠‭︅‭‎︃‭比￱‎︄￴如蔬菜包在肉︋￱᠋泥中，︆‬︂឴‍︆￵︉͏￳不過別包太多哦，￶⁡︂឴￷‪︇￰͏⁢當︌︃￸￱︇心︂￲︊︂ ︉͏︋︇︌⁠被￳឴‎￳︄︅‬︇឵￰寶寶︈￱￳︀￳‭︋឴︁發￸‭￷‪￸︉￸￳￵現！
第二招：⁡￵‍‭愛屋᠋᠋︅￷ ︄及烏。￶︌⁡‭￵寶寶最愛︈︀︈￷︂￶​吃什￴︃︃︊麼就和什︅︁︊￸︌‍︁⁢￴￷麼︇︎一起做，￵￴⁢︎︉︃￲￰不經意間就឴︎︅︅把︂͏​͏︆︄￷︇￱︀ 不￸឴ ￱￰‪⁡឵︇愛​‍︆︈︄︎￲︈︆吃的￸‭￳︅⁠蔬菜吃下￵￲︂去哦。
‪︅឴‍￵︄￷︈឴￲͏第三招：​⁠￱‍︌‪魔法配料。￰￴⁡︎︈￰‎￷￶和一些味͏︃￵道好的￸︁︂￱᠋醬料︊ ︃︀︄配起來，͏︄￴‭︋比︋︊᠋￱￱︄￲឴￱⁢如蔬菜‭︀⁡︁⁠឴​￶឵搭配黑⁡￰￰⁠︅︁︁芝︉︄⁢︆⁢͏麻醬，⁢︄︀‭︎︎ ￶香香的味道會￶￷︌︈︀឴︄︊‪讓他愛不釋口͏‭⁠‪‍￷︉哦。
  第︎￶ ￷⁠四︋᠋︃︂招：​︅￱︄឴︈￵改頭￳‍︃︋￳︀換貌，暗藏玄︊‎︉᠋︅︎︌機，︄‬￱把寶‎︆឴‎寶￸︄￴‬︀︅︀‪￴͏不￸￶​︊￶឴︈ ︉￵愛‪︌￶︃￶︃￸吃的蔬菜改︎ ⁠᠋￳￸︄︊‍變造型，︀‭︊￴‬做成各種可愛的឵឵︋‎￵︈​឴︌模樣。￰‍⁢這樣一來，︋︂︃￰￶寶￸￳ ︀​‎‪︉￳￲⁠寶會覺得食⁠︅⁡︁￲︉︂​物的味道￳︋︄︄︇︇￴已￰‬⁠￰︌￶‎￸￳︅經︌︌឵︅឵‎￸឵‬￷不︈￰︇︋︀ 重要，好看的‪︈食物纔是︆᠋᠋￴‪⁢⁠⁢王道！當然，︇⁠￴︁￳⁢￴‎這可要考驗⁡‍︀︌︌︊︄￰‭︀一下￰￸⁢‪你⁡‬︁‭‎￸឵︈的創造︋︈‍᠋︀￳力‍‪͏͏͏︇͏᠋︋‭︎咯。

用料  

👶🍼6月齡寶寶餐~南瓜青菜糊的做法  

1. 準備好所有以上食材

2. 1、油菜焯水

3. 2、南瓜切塊上鍋蒸熟

4. 3、油菜洗乾淨後輔食機打成汁

5. 4.米粉衝好備用

6. 5.油菜汁中加入一半米粉

7. 6.南瓜搗成泥加豬肝粉放入另一半米粉中

8. 7.︅‍⁡油឵︅菜泥放︌￱￵︀︅︃︂឵︋在南︇￸￲瓜泥⁡᠋⁡︋￱︅︅︇︎︉上即￰￲︉⁡可

小貼士

🍃六個月添加輔食重點

 🌹小貼士：細膩的米乳或者米粉很適合初添加輔食的寶寶，蔬選單一添加過的可以搭配吃，南瓜含豐富的維生素和鐵等，潤腸通便，6個月以後寶寶出生時從母體裏攝入的鐵含量基本上已經消耗的差不多了，所以食物中必須的含有"鐵"的物質來滿足寶寶的發育，選米粉也應該選高鐵米粉哦✅