雞肉蔬菜小餅,小孩子的最愛
用料
雞胸肉500克 | |
玉米粒大約半個的量 | |
胡蘿蔔半根 | |
西蘭花切3-4小棵(就是平時炒着吃一口一個那種就要3-4個就夠了) | |
澱粉3勺 | |
鹽少許 | |
生抽一勺 | |
耗油少許 | |
黑胡椒粉少許 | |
食用油 |
雞肉蔬菜小餅,小孩子的最愛的做法
將雞胸肉清洗瀝乾,切小剁成肉沫,加三勺澱粉,少許鹽,一勺生抽,拌勻後,將肉沫摔打幾下上勁,醃製一會兒。
將半截玉米取粒,半截胡蘿蔔切小粒,跟玉米粒差不多大小即可,鍋裏燒開水後將玉米粒胡蘿蔔粒幾個小西蘭花下鍋焯水,大約兩三分鐘即可撈起瀝乾水放涼,西蘭花切細後和玉米粒胡蘿蔔粒加入雞肉沫裏,再加上少許耗油,少許黑胡椒粉,然後拌勻,這樣就可以做成一個一個的小餅了!我做成了十五個哦!
不粘鍋熱鍋後倒入少許油,火調成中小火,將小餅放入煎,煎至一面金黃色後翻另一面,蓋上鍋蓋燜一分鐘後開啟蓋子繼續煎成金黃色就可以了!
小貼士
小餅吃起來鮮嫩又爽口!不愛吃菜的小朋友都會愛吃哦!