11個月寶寶:補鐵水餃🥟
小月齡寶寶牙齒少,牛肉很難嚼爛,只能做成牛肉鬆來吃,怕寶寶營養跟不上,天天研究,今天換個吃法,搭配胡蘿蔔包成小餃子,營養又健康,飯菜一鍋出,多包點可以放冰箱冷凍儲存。
用料
牛肉 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
菠菜 | 適量 |
油 | 香油、芝麻油,核桃油都行 |
11個月寶寶:補鐵水餃🥟的做法
菠菜焯水,打成汁,最好過濾一下,活出來的麪糰比較光滑細膩。
肉牛和胡蘿蔔加入點水用輔食機打碎,月齡小我沒有放鹽,只放了點香油,也可以放核桃油。
取出一塊麪團,搓成長條,切成小劑子,就可以開包了。
水開放入小餃子,飄起來在多煮一會,我家寶一口氣吃了12個🤣
喜歡的寶媽嘗試給寶寶安排起來吧,補鐵還營養。
小貼士
注意:
1、胡蘿蔔蒸熟在和牛肉一起打,會比較好,我比較懶,生打的🤣
2、劑子切成自己喜歡的大小,我覺得包小點,寶寶兩三口一個正好
3、儘量多放些胡蘿蔔,少點牛肉,我牛肉加的多了,煮熟之後肉餡抱團,寶寶不太好咬了
4、胡蘿蔔可以換成白蘿蔔/紅蘿蔔,蘿蔔焯水或用鹽殺出水分。