適合老人小孩的番茄龍利魚,美味沒魚刺
對於愛吃魚又懶得吐刺的小夥伴,這道菜是福音啊啊啊~
用料
龍利魚 | 1塊 |
西紅柿 | 2只 |
番茄醬 | 2勺 |
雞蛋 | 1個 |
豆腐 | 1塊 |
先將龍利魚從中間切開,再片成稍微厚一點的片;
倒少許清水,把龍利魚清洗一下,洗乾淨把水分擠幹;
一勺鹽,一勺白胡椒,少許的料酒,抓勻將魚醃製入味;
抓勻打入一個雞蛋清,加兩勺澱粉,抓勻;
西紅柿改一下刀,用熱水燙,很容易把皮去掉了;
蔥薑蒜切成末,切完放入盆中;
鍋中倒入少許清水燒開,豆腐改成小塊,在頂刀切成厚一點的片就可以,切完放入盆中;
在下入上好漿的魚肉,滑下水,稍微焯下水,就可以撈出;
西紅柿把皮扒掉,在中間切開把根去掉,在頂刀切小塊就可以,切完裝入碗中;
另起油鍋,下蔥薑蒜末炒出香味,炒出香味下入西紅柿,將西紅柿汁煸炒出來,在來少許清水;
一勺生抽,一勺的鹽,一勺白胡椒,一勺十三香攪動均勻;
下切好的豆腐,先將豆腐燉至一分鐘,燉至一分鐘;下滑好的魚片,稍微的攪動一下,蓋上鍋蓋,燉制兩分鐘,這魚就入味了,再燉制兩分鐘,可以關火了開啟鍋蓋;
出鍋後撒上一把香蔥末,就可以開吃啦~