早餐吃光光的蝦肉餅
天氣變涼了,兩娃早上起不來,更沒什麼胃口吃早飯了,早餐最重要,老母親可看不得他們這種不愛惜身體的樣子,他們都愛吃海鮮,那就從海鮮下手,做個高蛋白的蝦肉餅,又鮮又Q彈,大家都很愛!
用料
蝦 | 350克 |
胡蘿蔔 | 小半根 |
水果玉米 | 小半根 |
雞蛋清 | 一個 |
玉米澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
胡椒粉 | 少量 |
生薑 | 兩片 |
料酒 | 一勺 |
早餐吃光光的蝦肉餅的做法
其實有一大盤蝦的,就是趁我拿起手機拍照的那麼點時間跳的滿地都是,只能拍到這幾個跳不動的朋友了。
蝦去皮去蝦線,生薑搗碎加一勺清水混合擠出生薑水,玉米水煮五分鐘後撈出沖涼,胡蘿蔔其實用不到圖片上那麼多,就是打碎了之後太多了,但是也拍不了照了。
加適量鹽,一勺生薑水,一蓋子料酒
加少量白胡椒粉
加適量澱粉,澱粉量可調整到打碎的混合物攪拌起來有阻力,手拿起來粘手的狀態。
加一個小雞蛋清
全部打碎了,混合
攪拌均勻了用手或者勺子挖出來放煎鍋小火煎
小貼士
如果早上起不來可以晚上做好放冰箱冷藏,早上起來放空氣炸鍋三分鐘就能吃了,完美的不行!
第一次髮菜譜,不足之處希望大家諒解,撒花,感謝!