10月齡寶寶輔食--紅棗泥迷你饅頭
我家娃喜歡吃饅頭和蒸包,饅頭做成小小的,自己用手拿着吃很是喜歡。
大家可以減量做。
用料
新疆大棗 | 8顆 |
麪粉 | 250克 |
水 | 適量 |
酵母 | 3克 |
10月齡寶寶輔食--紅棗泥迷你饅頭的做法
大棗洗淨,用剪刀剪開,剪掉棗核。放入碗中,加點水,大約棗量一半就可以。
高壓鍋鍋內加點水防止乾燒,將碗放入,用高壓鍋將棗煮熟。蒸熟後取出,用勺子將棗壓成泥,放涼,不高於手溫即可。我這裏是150克的棗泥。
加入麪粉和酵母,用筷子攪拌成棉絮狀。麪粉吸水性不同,看狀態適當加點水,我加了大約10克水。
揉成光滑的麪糰。
加蓋保鮮膜,放在溫暖的地方進行第一次發酵。
天氣不好,我用了烤箱發酵功能大約120分鐘。麪糰發到二倍大,傻辦法就是手指沾麪粉,在發好的麪糰上戳一個洞,不回縮不塌陷,就是一發最佳狀態。
取出發好的麪糰,開始揉,揉100次以上最好啦
揉好後,將麪糰分3份,取一份揉成細細的長條。然後用刀切成一粒一粒的,刀切饅頭迷你版。適合寶寶吃就好。
剩下的麪糰同樣切好。
開始二發二發可以直接蒸鍋,或者烤箱發酵功能,或者現在的室溫20分鐘左右即可。饅頭髮至二倍大,或者饅頭手感變得蓬鬆很輕的感覺,就是發好了。
冷水上鍋開始蒸,水開上汽後,15分鐘關火,別開蓋子燜3分鐘。迷你饅頭就蒸好了。