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寶寶蝦丸

寶寶蝦丸的做法圖解 寶寶蝦丸的做法步驟

寶貝兒吃輔食,嘴特別挑,愛吃魚蝦,麻麻就變着法子,給寶寶做輔食吃,寶貝兒最愛吃的就是白菜蝦丸。
營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

用料  

九節蝦 250g
白菜 3片
雞蛋 1只
檸檬 2片
玉米澱粉 15g

寶寶蝦丸的做法  

  1. 白菜清洗乾淨焯水(水開之後下入白菜,焯水幾秒鐘就OK,免得煮久了營養流失)

  2. 九節蝦去殼,剝出蝦仁,拿檸檬片醃製一會

  3. 蝦仁,白菜、半顆蛋清倒入攪拌機,攪拌成均勻的糊狀

  4. 攪拌好的蝦泥中加入玉米澱粉,攪拌均勻

  5. 上鍋燒水,做好的蝦泥裝入裱花袋,水開之後,裱花袋剪口,往鍋中擠入一顆顆小小(適合寶貝吃的大小)的蝦丸,

  6. 煮熟之後撈出蝦丸,有一股甜甜的白菜味,特別的鮮 ,寶寶吃的津津有味

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