寶寶輔食磷蝦皮粉
之前做了蝦皮粉,就想着磷蝦皮是不是會更好一些,結果磷蝦皮本身蝦肉含量更高,溼潤度也更高,直接吃口感會更好,但我要做蝦皮粉,就洗乾淨烘乾這部分已經累到我懷疑人生…,爲了孩子,不能放棄呀!
用料
磷蝦皮 | 500克 |
寶寶輔食磷蝦皮粉的做法
磷蝦皮撿乾淨裏面的雜質(說實話幾乎沒有,就把裏面蝦頭稍黑的撿出去扔掉了)
洗乾淨,我洗了四五遍,如果時間允許,拿溫水泡一個小時吧!我洗了四五遍做好後還有鹹味。
洗乾淨撈出瀝乾水分,選擇晾曬,如果天氣不好或者着急,建議此步省略直接上平底鍋或者電餅鐺烘乾。
電餅鐺烘乾,我把蝦皮分成了兩部分試驗,一部分電餅鐺烘乾(期間不停翻炒怕會糊,口感不好),另一部分直接烤箱烘乾。
是的,懷疑人生的步驟就在這裏,瀝乾水分直接烤箱,我一共用了60+60+40+20的時間(上下管,100度),爲什麼不直接3個小時?因爲要不停看看烤到了什麼程度,中間還會開啟烤箱挑幾粒出來捏捏看,不夠幹繼續烤。後來覺得還是電餅鐺先烘乾,水分蒸發差不多,烤箱上下火100度,再烤80分鐘就差不多(中間還是需要多看看烤箱)。
基本這樣一捏頭碎了,蝦尾部分是乾的感覺不到溼潤就可以了。放進料理機打,我一般打十秒停一下,反覆七八次,開啟看看夠不夠細。
過篩,篩出細膩的蝦粉
顏色很好看吧?天然的粉色,不含色素哦!
篩出剩餘的大顆粒,留着以後大人做湯喝吧。
500克最後篩出不滿一罐的量,都是精華啊!
小貼士
因爲我把500克蝦皮分爲兩次進烤箱,所以時間可能更少一些,如果想500克直接一次烤出來,那烘烤時間還要加。(遇到天不好就不要過長時間泡水然後自然曬乾了,我已經浪費了一斤蝦皮)