減脂快手清炒萵苣絲 食譜坊 減肥食譜 1.08W 大中小設定文字大小 現在正是吃萵苣的季節,萵苣也叫萵筍,可以醃製,也可以煮湯,算是百搭菜品。 用料 萵筍 1根 鹽 適量 減脂快手清炒萵苣絲的做法 去葉子去皮,然後切片,最後切絲。我喜歡切細一點,好炒熟。喜歡口感更脆的,就切粗一點。 鍋裏放油,油量不要太多,鍋裏薄薄的一層,最後流動到兩邊就好。油燒得冒煙就下萵苣絲。 中小火炒至變軟,圖片應該能看出軟硬程度。放鹽,繼續翻炒。如果覺得沒有湯水,可以放一點水,口感是軟硬程度剛好。 出鍋裝盤即可。 小貼士1.家裏用菜油的話,一定要燒冒煙再下菜品。2.鹽可以多一點點,主要根據你口味來。 TAG標籤:減脂 清炒 萵苣 快手 #